Perfektionismus ist modern und prägt unseren Zeitgeist. Einerseits wissen wir, dass Perfektionismus nicht wirklich super ist, andererseits steht der Perfektionismus auf der Liste der „attraktiven Laster“ sehr weit oben.

Mein größter Fehler ist, dass ich zu gutmütig bin und mir zu viel gefallen lasse.

Ich habe einen Hang zum Perfektionismus

Da schwingt ein Nimbus von Ernsthaftigkeit, Ordentlichkeit, Fleiß und Verlässlichkeit mit, so dass man einen solchen Defekt gerne unumwunden zugibt.

Aber: Perfektionismus ist etwas völlig anderes als das Streben nach Perfektion. Dem Perfektionisten geht es um die Unangreifbarkeit. Wer perfekt arbeitet, kann weder getadelt werden noch kann ihm gekündigt werden.

Der Perfektionist giert nach Sicherheit. Und die Sehnsucht nach Sicherheit ist durch Angst  motiviert. Immer wenn die Angst regiert, verlieren wir das richtige Maß, verausgaben uns, brennen aus.

Perfektionismus ist die Vorstufe zum Burn-out

Innere Freiheit ist das Gegenstück zum Perfektionismus. Das Ziel einer Behandlung ist die Imperfektionstoleranz. Denn so befreien wir uns von Kontrollzwang und dem Anspruch auf Fehlerlosigkeit.

Innere Freiheit ist das Ziel